Gammelveien 29, 9143 Skibotn

777 15 900

©2019 Skibotn helse og rehabilitering. Info om personvern og GDPR

HJERTEREHABILITERING

Foto Fredrik Ludvig Larsen

Rehabilitering er en viktig del av behandlingen i forbindelse med hjertelidelse. Hjerterehabilitering gir økt arbeidskapasitet, bedre livskvalitet og mestring, og kan være like viktig som medikamenter.

Kort beskrivelse

Gjennom bevisstgjøring av egen livsstil reduserer du risikoen for ny hjertesykdom og får en bedre hverdag.

Hjerterehabiliteringen ved Skibotn helse og rehabilitering foregår i nært samarbeid med kardiolog.

Hjerterehabiliteringen passer for deg som:

  • er hjerteoperert
  • har hatt hjerteinfarkt 
  • har stabil angina pectoris 

 

Du kan komme på rehabilitering tidligst åtte uker etter at du har blitt operert eller har hatt et infarkt.

 

Behandlingsdetaljer

Rehabiliteringen hos oss går over fire uker. Grunnpilarene er fysisk aktivitet, kosthold, psykisk helse og røykeslutt.

Tilbudet drives av sykepleiere, fysioterapeuter, psykolog, arbeidslivsveiledere, lege, hjertelege og ernæringsfysiolog.

Hjerterehabiliteringen består i hovedsak av fysisk trening og teoretisk undervisning.

 

Treningen er allsidig og omfatter blant annet:

  • trening til musikk

  • moderat styrketrening

  • trening i basseng

  • sykkeltrening

  • intervalltrening

  • turgåing

  • friluftsliv

 

Vi trener både inne og ute og i oppvarmet basseng, og du får innføring i alt fra stavgang til sirkeltrening og avspenning. Under oppholdet har du et individuelt tilpasset treningsprogram. Før avreise lager vi et nytt program slik at du kan fortsette treningen når du kommer hjem.

 

I teoriundervisningen tar vi opp aktuelle emner som:

  • hjertets oppbygning og funksjon

  • hjertesykdommer og årsaker

  • medikamentbruk

  • behandling av hjertesykdom

  • betydningen av rehabilitering

  • kosthold i teori og praksis

  • stress/adferd og hjertesykdom

  • psykiske reaksjoner

  • trening og mosjonslære

  • pusteteknikk/arbeidsteknikk

  • livstil og risikofaktorer

  • pasient- og trygderettigheter

  • røykeslutt

Forberedelser

Hvis du får innvilget plass sender vi deg et tilbud sammen med et skjema som du må fylle ut og returnere til oss. Vi trenger også et arbeids-EKG som ikke er eldre enn seks måneder.

 

Kan pårørende være med?

Pårørende er velkommen til å delta under hele eller deler av oppholdet hos oss. Vi har erfart at det er til stor hjelp for deltakeren om ektefelle eller andre pårørende er med for å få veiledning og informasjon. Det gir også bedre effekt av rehabilitering på sikt.

Pårørende betaler en egenandel på kr 600,- per døgn.
Hvis det er behov for ekstra rom er prisen kr 800,- per person. Ved dokumentert ledsagerbehov, dekkes kost og losji.